مهمترین علل آسیب دیدگی یک ورزشکار

عوامل مربوط به ورزش کار ومربی: 
الف) بی توجهی :

عدم رعایت دقیق قوانین ورزشی می تواند موجب مخاطرات جدی شود.

ب )تکنیک ضعیف:

یادگیری غلط مهارت های حرکتی میتواند سبب آسیب شود.

ج )خستگی:

فشار بیش از حد و طولانی و خستگی متعاقب آن میتواند عاملی مستعد کننده برای ایجاد آسیب شود.

د ) انتظار بیش از حد از ورزشکار:

عدم شناخت ورزش کار و مربی از حد نهایی قابلیتهای جسمانی فرد می تواند دلیل دیگری برای ایجاد آسیب شود.

هـ ) عدم آمادگی جسمانی کافی:

عدم وجود هماهنگی بین فاکتورهای آمادگی جسمانی ورزشی می تواند از عوامل ایجاد آسیب باشد.

و ) عدم وجود آمادگی روانی:

نداشتن آمادگی روانی مناسب جهت انجام فعالیت های ورزشی میتواند سبب ایجاد آسیب گردد.

ز ) آسیب های قبلی:

سابقه آسیب در یک موضع خاص, فرد را برای یک آسیب مجدد مستعد می کند.

 

عوامل محیطی:

الف) مکان ورزشی نامناسب:

استانداردنبودن مکان ورزشی ازلحاظ کفپوش,نور,تهویه,حریم زمین ورزشی و...می تواندشیوع آسیب هارا افزایش دهد.

ب)تجهیزات ورزشی نامناسب:

وسایل شخصی ورزشکار (کفش و لباس ورزشی...)وابزارهای ورزشی ( تجهیزات محافظتی, اسبابهایایمنی خاص

و...)در صورت استاندارد نبودن می تواند عاملی برای ایجاد آسیب باشند.

 

 

ماهیت ورزش:

انجام هر ورزشی دارای خطرات خاص خود می باشدولی در بعضی رشته های ورزشی مثل پارکور به دلیل ماهیت خاص

آن ورزش دامنه خطرات وسیعتر بوده و نیازمند توجه بیشتر است.

وظیفه مربی در قبال صدمات ورزشی چیست؟

آیا مربی وظیفه دارد در هر شرایطی اقدام به درمان ورزشکار آسیب دیده کند؟

حیطه وضایف قانونی مربی تا کجاست؟

حضور مربی در کنار ورزشکار به عنوان درمانگر آسیب های ورزشی نیست. بلکه وی باید قادر باشد تا

با تکیه بر آگاهی های خود از آسیب های ورزشی پیشگیری کند ودر صورت بروز صدمات ورزشی در

درجه اول جان فرد را حفظ کند ودر درجه دوم مانع پیشرفت آسیب ایجاد شده گردد.