بدن سازی مخصوص پارکور شامل بدن سازی تخصصی و عمومی میباشد. برای پیشرفت سریع تر و مطمئن تر در پارکور بدن سازی در کنار تمرین پارکور برای همه توصیه میشود. در کشورهای دیگر چون این قاعده رعایت میشود آسیب این ورزش بسیار پایین میباشد، ولی متاسفانه در کشور ما هنرجویان این رشتهٔ ورزشی از بالاترین آسیبها رنج میبرند.به شما توصیه میکنم که حتما بدن سازی را جدی بگیرید.
- شرایط سنی و شروع پارکور
- چگونه وارد این ورزش شویم؟
- لباس و کفش پارکور
- جدید ترین کلیپ های پارکور و فری رانینگ 2012
- مطالب جالب درمورد ورزش
- بازی اندروید پارکور Roof Riders2.4
- با سلطان خیابان ها آشنا شوید...
- بدنسازی در پارکور
- کلیپ "اریک" 2012
- چند نکته ی مهم درباره ی پارکور و فری رانینگ