تصاوير منتخب

------- سامانه پیامک اختصاصی
------- 2000 300 20 5000
--- زیر نظر استاد : الیاس بیدخوری

بايگاني

نويسندگان

پربحث ترين ها

پربازديدترين ها

پيوندها

تصاوير برگزيده

خلاصه آمار

۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «ورزشکار» ثبت شده است

۰

پارکور یک هنراست نه ورزش؟!!!

پارکور یک هنر است ، هنر جا به جایی. برای مثال یک فرد عادی وقتی به یک ارتفاع می رسد دنبال پله برای پایین آمدن از آن می گردد اما یک پارکور کار از آن ارتفاع می پرد. یک آدم عادی وقتی به یک مانع می رسد مسیرش را عوض می کند اما یک پارکور کار آن مانع را با یکی از حرکات پارکور پشت سر می گذارد. البته منظورم این نیست که از این به بعد بجای از پله بالا و پایین رفتن از در و دیوار بپرید بالا و پایین و این کار در قالب ورزش انجام می شود نه زندگی روزمره !

لطفا کمی صبر کنید تا تصویر کامل بارگذاری شود

پارکور در ایران ورزش جا نیفتاده ای هست و عده ای تا حالا اسم آن راهم نشنیده اند.پارکور  ذهن شما  آزاد و استرس رو به شدت کاهش می دهد.
 پارکور به شما یاد میدهد چطوری با مشکلات زندگی مبارزه کنید. چون کم کم یاد می گیرید که نباید به خاطر وجود یک مانع مسیرتان را عوض کنید. باید مانع را از سر راهتان بردارید...

۰

مهمترین علل آسیب دیدگی یک ورزشکار



عوامل مربوط به ورزش کار ومربی: 
الف) بی توجهی :


عدم رعایت دقیق قوانین ورزشی می تواند موجب مخاطرات جدی شود.


ب )تکنیک ضعیف:


یادگیری غلط مهارت های حرکتی میتواند سبب آسیب شود.


ج )خستگی:


فشار بیش از حد و طولانی و خستگی متعاقب آن میتواند عاملی مستعد کننده برای ایجاد آسیب شود.