تصاوير منتخب

------- سامانه پیامک اختصاصی
------- 2000 300 20 5000
--- زیر نظر استاد : الیاس بیدخوری

بايگاني

نويسندگان

پربحث ترين ها

پربازديدترين ها

پيوندها

تصاوير برگزيده

خلاصه آمار

۸ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «پارکور و فری رانینگ» ثبت شده است

۰

دانلود کلیپ پارکور و فری رانینگ با کیفیت بالا

 کلیپ پارکور پارکور و فری رانینگ

سلام!

در این پست سه کلیپ جدید پارکور و فری رانینگ خارجی رو با کیفیت بالا قرار دادیم

برای دانلود کلیپ ها به لینک های زیر بروید.


دانلود کلیپ اول پارکور و فری رانینگ 


دانلود کلیپ دوم پارکور و فری رانینگ 


دانلود کلیپ سوم پارکور و فری رانینگ 


۰

هدف از ورزش پارکور

 پارکور و فری رانینگ

هدف پارکور

هدف از ورزش پارکور

جنبهٔ فیزیکی پارکور، غلبه‌کردن بر تمامی موانع پیش روست، درست مانند این‌ که در شرایط اضطراری گیر کرده‌ باشید. پارکور فقط صرف حرکات نیست، بلکه مجموعه‌ای هدفمند و دارای فلسفهٔ خاص خویش است. پس هدف پارکور، رسیدن به مقصد با استفاده از کاراترین، روان‌ترین و مستقیم‌ترین مسیر و مناسب‌ترین حرکات است که می‌تواند شامل دویدن، پریدن، بالا رفتن و خزیدن باشد. «کارایی» یکی از مهم ترین مشخصه‌های پارکور است، و به این معنی است که لازم نیست حرکات سریع‌ ترین باشند، بلکه باید مستقیم‌ ترین و با صرف انرژی کمتری انجام شوند و همچنین مانع آسیب دیدگی دراز مدت یا کوتاه مدت شوند.


۱

پارکور به روایتی دیگر

 پارکور و فری رانینگ

پارکور

ورزش پارکور (گاهی اوقات ب صورت خلاصه PK نامیده می شود) (هنر جابجایی و انتقال) فعالیتی است که در آن هدف جابجایی از یک نقطه به نقطه دیگر است که این جابجایی باید تا جای ممکن سریع و کافی باشد و در آن اصولاً فقط از توانایی های بدن انسان استفاده می گردد. به عبارت دیگر این ورزش به فرد کمک می کند تا بر موانعی که در محیط اطراف وجود دارد ، غلبه کند مثل شاخه و سنگها و ریل راه آهن و دیوارهای بتونی. این ورزش در تمام محیط های روستایی و حاشیه شهر قابل انجام می باشد. ورزشکاران مرد در این رشته traceurs و ورزشکاران traceuses می نامند.که شبیه نامهای اساطیری است. ورزش پارکور که در فرانسه توسط دیوید بلی بوجود آمد، بر روی انجام حرکات موثر برای افزایش توانایی بدن و ذهن در جهت غلبه بر موانع در شرایط فوق العاده تاکید می کند.


برای خواندن بقیه مطالب به ادامه مطلب برید.

۰

پارکور

 پارکور و فری رانینگ

پارکور | فری رانینگ | تاریخچه پارکور | پارکور حرفه ای

پارکور نخستین بار 20 سال پیش توسط یک فرد فرانسوی به اسم «دیویدبل» و دوستانش که در یکی از محله های حاشیه نشین پاریس زندگی می کرده اند، باب می شود. این افراد دنبال ورزشی می گشته اند که در عین سادگی ،حس هیجان آنها را نیز ارضا کند...

  

 آنها ترکیبی از همه ورزش هایی را که تا آن روز تجربه کرده بودند، با هم ترکیب می کنند و پارکور را به وجود می آورند. بعد از این ماجرا فرد دیگری به نام «سباستین فوکور» که فردی سیاهپوست بوده و گروهی به اسم «یاماکازی» -که یک فیلم هم به همین نام ساخته اند - این ورزش را تکامل بخشیدند و تکمیل کردند. فیلم گروه «یاماکازی» از تلویزیون خودمان هم پخش شده است. حسن پارکور این است که قاعده و قانون خاصی ندارد و مثل ورزش های کلاسیک تابع قانون خاصی نیست که حرکتی در آن خطا به حساب بیاید و بنابراین می توان در پارکور هر خلاقیتی بروز داد. تو در این ورزش فقط به یک کفش خوب احتیاج داری و لازم نیست که هیچ هزینه خاصی بکنی. فقط باید بدنت آمده باشد. «پارکور» هیچ چیز به جز آمادگی بدنی خودت نیست. هر چه آماده تر باشی بهتر این کار را انجام می دهی و به قول خودمان حرکت با حال تر و خفنتری می زنی. البته بخش اصلی این ورزش بخش ذهنی آن است. یعنی این که تو باید توانایی این را داشته باشی که سریع تصمیم بگیری و آمادگی هرگونه اتفاقی را داشته باشی و بتوانی در کوتاهترین زمان ممکن بهترین تصمیم را بگیری. نباید از چیزی بترسی، تو می دانی اینجا برایت هیچ اتفاقی نمی افتد ولی می ترسی آن را انجام بدهی. این ترس را باید از بین ببری. ذهنت باید آماده باشد. ذهنت باید آزاد باشد. در حال حاضر این ورزش در ارتش آمریکا به سربازان آموزش داده می شود و پلیس فرانسه هم برای مقابله با مجرمین آن را به کارکنانش یاد داده است. در کل فرانسوی ها حرف اول را در پارکور می زنند و بعد از آنها انگلیسی ها هستند که همه کارهای تجاری دنیا را انجام می دهند. یعنی اجرای کلیپ و برنامه ها را در دنیا قبضه کرده اند.

۰

پارکور یعنی عبور از موانع!!!

 پارکور و فری رانینگ

پارکور یعنی عبور از موانع!!!, پارکور,عکس پارکور خارجی


شاید تا به حال با دیدن یک فیلم مهیج که قهرمانان آن بدون هیچ وسیله‌ای از ساختمان‌های مرتفع می‌پرند و با حرکاتی سریع و زیبا از پله‌ها و موانع خیابانها عبور می‌کنند، لحظه‌هایی هیجان‌انگیز را تجربه کرده و به این فکر افتاده باشید که چطور این حرکات زیبا را بدون هیچ وسیله‌ای می‌توان انجام داد و در واقع اسم این حرکات چیست؟ "پارکور" نام ورزش نسبتا جدیدی است که به آن هنر جابه‌جایی یا شهرنوردی نیز می‌گویند. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه خراسان، این رشته در ایران، ورزشی ناآشنا و غریب است و تا به حال خیلی کم، اسم آن را در رسانه‌ها یا بین افراد ورزشکار شنیده‌ایم و متاسفانه علاوه بر آن درک درستی نیز از این رشته وجود ندارد.


برای خواندن بقیه مقاله به ادامه مطلب مراجعه کنید.


۰

سخنی با پارکور کاران و ورزشکاران عزیز



ما اغلب راه رفتن را یاد گرفته ایم اما نمی دانیم که در چه مسیری قدم بگذاریم.
فقط یاد گرفتن تکنیک هاکافی نیست،بلکه باید یاد بگیریم که چگونه و در چه زمانی از این همه تکنیک استفاده لازم را ببریم لذا اندکی تنوع در کار کردن با سایر اساتید ضامن پیشرفت و موفقیت ما میشود. بنده نه به عنوان یک مربی بلکه به عنوان یک هنرجو برخلاف گفته و عقاید اغلب مردم و ورزشکاران که اظهار می دارند پارکور و فری رانینگ از  نظر کارایی ضعیف می باشند میگویم که تمام این حرف ها بی پایه و اساس هستند

به یاد داشته باشیم :
برای پیشرفت و موفقیت به خصوص در ورزش پارکور و فری رانینگ می بایست به دنبال مربی با تجربه باشیم،چون مربی است که هنرجو را به درجه موفقیت و کمال می رساند.

برتری فقط با مربی خوب و کارآمد مشخص می گردد.

۰

چند نکته ی مهم درباره ی پارکور و فری رانینگ


مطالب زیر رو طبق تحقیقات و تجربه ی تیم پارکور سبزوار براتون میذارم ، امیدوارم مفید واقع بشه:

برای قوی شدن سعی کنید با استفاده از تمرینات بدنسازی مناسب،ماهیچه های خود را تقویت کنید، در غیر اینصورت ممکن است بیشترین بار را مفاصل به دوش بکشند و ساییده ،خرد یا پوک شوند.

در پارکور فقط نباید عاشقانه عمل کرد،بلکه باید عاقلانه نیز بود،منظورم این است که صرفا علاقه و شجاعت برای یادگیری کافی نیست،بلکه باید تعقل و تمرکز و تفکر هم داشت و ضمنا همیشه سعی کنید در محیط های ایمن یا مورد اطمینان تمرین کنید زیرا پول را می توان بدست آورد اما جان را ... !